مصراوي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مصراوي لكل المصريين


    فوائد الشمام

    الإدارة
    الإدارة
    صاحب المنتدى


    ذكر
    عدد الرسائل : 1066
    العمل/الترفيه : الكمبيوتر
    تاريخ التسجيل : 21/09/2007

    فوائد الشمام Empty فوائد الشمام

    مُساهمة من طرف الإدارة الأحد سبتمبر 13, 2009 12:10 pm

    الشمام فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة.

    الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو
    الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري
    لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.

    يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما
    يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام
    لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا باسم
    شمام الأناناس شديد الحلاوة
    .

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 13, 2024 9:40 am