مصراوي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مصراوي لكل المصريين


    انتبه قبل فوات الاوان!!!!!!

    الإدارة
    الإدارة
    صاحب المنتدى


    ذكر
    عدد الرسائل : 1066
    العمل/الترفيه : الكمبيوتر
    تاريخ التسجيل : 21/09/2007

    انتبه قبل فوات الاوان!!!!!! Empty انتبه قبل فوات الاوان!!!!!!

    مُساهمة من طرف الإدارة الأحد سبتمبر 13, 2009 11:39 am

    انتبه قبل فوات الأوان تمارين الصباح أثمن من أى شىء آخر

    --------------------------------------------------------------------------------
    تمارين الصباح أثمن من أى شيء آخر تود القيام به بعد الإستيقاظ من النوم

    تقوم بتحريك الدورة الدموية لمختلف أعضاء الجسم فتشعر بالحيوية و النشاط فى بداية اليوم

    تفتح مسام البشرة وتساعد على الحفاظ على حيويتها

    تقلل من الإصابة بالسمنة

    تقلل من الإصابة بتصلب الشرايين

    تقلل من الإصابة بالذبحة الصدرية

    تقلل من الإصابة بالجلطة الصدرية و الدماغية و جلطات الأرجل

    تقلل من الإصابة بمرض السكرى و تستخدم كإحدى الطرق المساعدة لعلاج لمرض السكرى

    تقلل من ارتفاع ضغط الدم عن طريق توسيع الشرايين

    تقلل من الإصابة بإضطرابات الهرمونات

    تساعد على علاج التوتر و القلق

    تقلل من كمية العرق التى تخرج من الجسم على مدار اليوم فتحميك من اضراره عند نهاية اليوم مثل المنظر غير اللائق و الرائحة الكريهة

    تساعد على تقوية عضلات جسمك المختلفة و تقلل من شعورك بالإرهاق
    انتبه قبل فوات الاوان!!!!!! Winkانتبه قبل فوات الاوان!!!!!! Wink

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 14, 2024 9:36 am